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体重が87.5kgとなったことで再開した自転車ダイエット。今日で3日目になります

体重は朝の寝起きと仕事から帰った直後に測っていますが朝を自分の体重としています。

1日目から2日目は食事に気をつけたこともあって87.5kgから86.8kgとマイナス700グラムでした

ダイエットを再開して今朝で2日目。

要は1日が経過したというわけですが、ダイエットを再開しようと思った日の朝の体重が

です

ダイエット再開初日、朝の体重は

普通に平坦10kmくらいを自転車通勤して、

真冬に落車して手首を痛め、今度は首のギックリ腰みたいな状態となり、運動を全くすることなく数ヶ月経過。

食生活は変わらないのでどんどんデブるデブる。

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こんにちわ。です

先日ルートラボからダウンロードしたルートをEdge520に入れる時、少し躓いたことがありました

Edge520が販売されて、もう相当な期間が経つでしょうし、以前からルートラボからダウンロードしたルートをEdgeに入れる話もネット上には大量にあると思います

自分も後発組なので、ネットを頼りにやってみたんですが、検索上位に表示されている情報だとEdgeがルートを読み込んでくれませんでした

自分のEdgeが海外版だから？

よくわかりませんが、一応超単純な方法で解決したのですけど、今後もEdge520を買う人もいるだろうし、他のEdgeシリーズでも同じ症状の方も出るかも知れないので一応記録しておきます

丁度今日もルートを入れる機会があったし。

こんにちわ。オストル(防炎)　レフィーナ25・45▼ニチベイ　【送料無料】▼ハニカムスクリーン　シングルスタイル　アルミブラインドベネシャンブラインド　ループコード式　プリーツスクリーン和紙調スクリーンです

とうとうmont-bellのスーパーストレッチサイクルレインパンツを購入しました！

mont-bellの自転車用レインパンツには、もう一つ上のグレードの「GORE-TEX サイクルレインパンツ」がありますが、雨の日に自転車に乗るのは通勤くらいなので値段的に除外しました。

しかしこのスーパーストレッチサイクルレインパンツも、自分の予算的には簡単にポンポン買える値段ではありません

こんにちわ。です

雨続きで自転車通勤を続けているうちに、Vブレーキの調子が頗る悪くなりました

ブレーキをかけるとアームが片方のアームが戻らない症状です

シューがリムに張り付いた(当たり続けた)状態になります